基礎練習（すり足・つぎ足）

柔道の基礎練習は基礎であると同時に高等技術でもあります。

すり足は相手に投げられないようにするための基本、つぎ足は投げ技で相手を追い込むための基本です。

すり足・つぎ足をいかに素早く行うことができるかが柔道においてはとても大事です。

この機会に練習してみましょう